Se sei alla ricerca di un lavoro, è molto probabile che ti stia preparando ad affrontare uno o più colloqui, è dunque bene sapere che uno dei fattori che possono maggiormente influenzarne il successo è la tua capacità di comunicare in modo assertivo. In questo articolo, vedremo perché l'assertività è importante e come svilupparla per migliorare le tue possibilità di successo.
Assertività: cos’è e perché è importante in un colloquio di lavoro
Se ti stai affacciando al mondo del lavoro, avrai sicuramente sentito parlare di assertività, ossia quella che potremmo definire la capacità di comunicare in modo efficace.
L’assertività è una qualità importante in molte situazioni della vita, e impararne i segreti può esserti utile sia a livello personale che professionale. Nel contesto lavorativo, essere assertivi significa essere in grado di esprimere le proprie opinioni, risolvere i conflitti in modo costruttivo e discutere mantenendo una mentalità aperta pur senza compromettere la propria integrità.
Per imparare ad essere assertivo, devi cercare di sviluppare una buona padronanza delle tue abilità comunicative e della capacità di gestire emozioni e stress in modo efficace.
Come potrai intuire, durante un colloquio di lavoro l'assertività è importante per diverse ragioni. Innanzitutto, ti permette di esprimere le tue idee e le tue opinioni in modo chiaro e deciso. Questo atteggiamento dimostra al datore di lavoro che sei sicuro di te stesso e che in futuro avrai la capacità di prendere decisioni importanti. Inoltre, l'assertività ti aiuta a stabilire una comunicazione più empatica ed efficace con il tuo interlocutore, ciò significa che sarai in grado di comprendere meglio ciò che ti viene richiesto durante e, ovviamente, di rispondere in modo appropriato.
Infine, l'assertività ti aiuta a gestire lo stress durante il colloquio: quando sei sicuro di te stesso e sai comunicare in modo efficace, sei meno suscettibile alla tensione ed eviti così che l'ansia ti giochi brutti scherzi.
Come sviluppare l'assertività
Sviluppare l'assertività è un processo che richiede tempo e impegno, ma una volta esercitata può portarti grandi benefici a livello professionale e personale. Ecco dunque alcuni consigli utili per svilupparla:
- Impara a riconoscere i tuoi diritti e i limiti cui attenerti. È importante sapere fin dove puoi spingerti e saperlo comunicare in modo chiaro.
- Parla con chiarezza. Sembra scontato ma non lo è, evita giri di parole per esprimerti ed esercitati - magari con un amico o davanti allo specchio - a parlare in modo chiaro e deciso per evitare esitazioni o incertezze.
- Ascolta. Ascolta attentamente ciò che viene detto durante il colloquio di lavoro e temere di fare domande per chiarire eventuali dubbi.
- Non essere aggressivo. Anche se non sei d’accordo con ciò che ti viene detto, evita di usare un tono accusatorio o di giudizio, cerca piuttosto di essere costruttivo ed educato.
- Fai esercizio. Anche migliorare la tua postura e respirazione può aiutarti a gestire meglio la tensione durante un colloquio di lavoro.
- Preparati le risposte. Prepara delle risposte alle domande più frequenti poste durante i colloqui di lavoro. In questo modo, sarai più sicuro di te stesso e preparato per affrontare qualsiasi situazione.
L’assertività è una delle soft skills più richieste nel mondo del lavoro, ecco perché è importante dedicarvi tempo e impegno, senza dimenticare che una comunicazione efficace è il miglior modo per esprimere te stesso.
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